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p-mt Mann » Trainingstagebuch

13:32:12 Uhr

01:01:48 Std.

01:05:58 Std.

140 / 157 bpm

10.52 km

10.2 / 23.2 km/h

5:52/km / 2:35/km

etwas härter (5 / 10)

1030 kCal

Laufen

Normaler DL 70-80%

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Wolkig bei 9.0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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