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tretroller Mann » Trainingstagebuch

12:10:57 Uhr

00:45:28 Std.

00:46:47 Std.

176 / 188 bpm

12.87 km

17.0 / 28.2 km/h

3:31/km / 2:07/km

etwas härter (5 / 10)

Tretroller

Tempo

Stark bewölkt bei 13.0 ° C

Starker Wind (6 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Nach wirklich langer Pause unterwegs und zwar mit umgebauten Roller: längerer Radstand, neues Hinterrad. Dazu aber beide Knie mit Schleimbeutelentzündung und völlig aus dem Training.

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