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dingens Frau » Trainingstagebuch

12:18:30 Uhr

01:07:07 Std.

01:07:06 Std.

152 / 166 bpm

8.94 km

8.0 / 12.5 km/h

7:30/km / 4:48/km

35 m

sehr hart (7 / 10)

674 kCal

Run

GA1 / Aerobic

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Wolkig bei 11.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


Am Anfang sehr locker, gegen Ende hin dann doch echt hart geworden. Dazu ist der Herbst jetzt wohl doch entgültig da...

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