Trainingsbeginn: 04:56:20 Uhr

Trainingsdauer: 01:07:21 Std.

Dauer in Bewegung: 01:07:23 Std.

Dauer mit Leistung: 01:07:23 Std.

Herzfrequenz: 104 / 115 bpm

Training Impulse:

Distanz: 31.09 km

Geschwindigkeit: 28 / 48 km/h

Pace: 2:08/km / 1:15/km

Höhenmeter: 505 m

Leistung (Watt): 194 / 300 W

Normalisierte Leistung: 195 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.68

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)

Kalorien: 774 kCal

Sportart: ERGO

Bereich: EARLY

Material: Daum ergo_bike 8i Premium

Strecke: 3 Bears Runde

Wetter: Indoor bei 0 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)