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p-mt Mann » Trainingstagebuch

14:53:34 Uhr

02:51:40 Std.

02:59:59 Std.

140 / 153 bpm

30.01 km

10.5 / 18.5 km/h

5:42/km / 3:14/km

hart (6 / 10)

2870 kCal

Laufen

Langer DL 70-80%

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Regen bei 9.0 ° C

Trainingsbemerkung

hart (6/10)

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