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TK-Footprints Mann » Trainingstagebuch

07:11:43 Uhr

01:19:16 Std.

01:32:16 Std.

159 / 177 bpm

16.72 km

12.6 / 17.6 km/h

4:45/km / 3:24/km

482 m

sehr hart (7 / 10)

1073 kCal

Laufen - Training

Laufen - Ausdauertraining

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Einmalige Strecke / Variante

Wolkig bei 18.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


Laufen in Ohlstadt der Loisach entlang. Problreme mit Kniegelenk und Oberschenkel Muskulatur, häufige Pausen !! Mieser Trainingstzustand

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