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Supermario72 Mann » Trainingstagebuch

16:00:00 Uhr

01:18:32 Std.

159 / 179 bpm

hart (6 / 10)

1224 kCal

Laufen

IV

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Indoor

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Strecke:

Indoor auf Laufband im Gym

Training:

- 15 Min. Einlaufen
- 3 x 10 Min. Tempo
- 15 Min. Auslaufen

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