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AtzeA Mann » Trainingstagebuch

00:16:15 Uhr

00:48:41 Std.

10.00 km

etwas härter (5 / 10)

Ausdauertraining

Wolkig bei 14.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Mit neuen Schuhen beim 9. Vinnhorster Volkslauf gelaufen - und was man nicht machen darf - 2 Stunden vor einem Lauf - 2 Cheekenburger reinziehen - hui war das Übel :)

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