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bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

15:39:16 Uhr

01:19:53 Std.

143 / 191 bpm

14.42 km

10.8 / 15.4 km/h

5:33/km / 3:53/km

239 m

ziemlich einfach (4 / 10)

982 kCal

Laufen

Ausdauertraining

Wolkig bei 12.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Improvisation mit 2 x Luitpoldberg und 3 x Olympiaberg

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