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erma11 Mann » Trainingstagebuch

18:47:26 Uhr

00:15:25 Std.

00:15:21 Std.

185 / 191 bpm

10.07 km

39.2 / 64.1 km/h

1:31/km / 0:56/km

37 m

Maximalbelastung (9 / 10)

450 kCal

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schwelle

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Sonnig, heiter

Trainingsbemerkung

Maximalbelastung (9/10)

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