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alucard Mann » Trainingstagebuch

19:00:46 Uhr

01:22:09 Std.

01:22:10 Std.

01:22:15 Std.

01:22:15 Std.

123 / 135 bpm

50.00 km

36.5 / 44.3 km/h

1:38/km / 1:21/km

327 m

84 / 101 U/min

230 / 234 W

232 W [1.01]

0.72

ziemlich einfach (4 / 10)

Ergometertraining

Grundlage GA 1

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Indoor bei 18.0 ° C

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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