Trainingsbeginn: 06:08:36 Uhr

Trainingsdauer: 00:40:46 Std.

Dauer in Bewegung: 00:40:40 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:40:07 Std.

Dauer mit Leistung: 00:40:07 Std.

Herzfrequenz: 135 / 238 bpm

Training Impulse:

Distanz: 20.39 km

Geschwindigkeit: 40.5 / 43.2 km/h

Pace: 1:28/km / 1:23/km

Trittfrequenz: 90 / 98 U/min

Leistung (Watt): 188 / 346 W

Normalisierte Leistung: 203 W [1.08]

Intensitäts Faktor: 0.60

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr, sehr leicht (2 / 10)

Kalorien: 458 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: SRM Indoortrainer

Wetter: Indoor bei 15.9 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)