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axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

06:08:36 Uhr

00:40:46 Std.

00:40:40 Std.

00:40:07 Std.

00:40:07 Std.

135 / 238 bpm

20.39 km

40.5 / 43.2 km/h

1:28/km / 1:23/km

90 / 98 U/min

188 / 346 W

203 W [1.08]

0.60

sehr, sehr leicht (2 / 10)

458 kCal

Radsport

Ausdauertraining

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Indoor bei 15.9 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr leicht (2/10)


15,7°C, IDR, GA1 ein/ausfahren mit 3min EB TF

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