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hundert4 Mann » Trainingstagebuch

16:31:30 Uhr

01:40:12 Std.

01:39:55 Std.

160 / 182 bpm

35.56 km

21.3 / 62.8 km/h

2:49/km / 0:57/km

300 m

sehr leicht (3 / 10)

1498 kCal

MTB

Kraft-Ausdauertraining K3>70-85%

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Schönbuchrunde

Sonnig, heiter bei 23.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)

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