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Trainingseinheit
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commissario Mann » Trainingstagebuch

11:30:00 Uhr

01:00:00 Std.

8.80 km

sehr leicht (3 / 10)

Laufeinheit

Ausdauertraining

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Sonnig, heiter bei 17.7 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


Flotter Lauf in der Laufgruppe. Atmung und Laufstil sehr gut, hätte immer zulegen können. Anfangstempo eher verhalten, dann leicht gesteigert, am Ende ging die Post ab. So könnte es immer laufen!!

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