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carbonracer Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

16:55:00 Uhr

00:40:00 Std.

157 / 185 bpm

6.43 km

9.6 km/h

6:15/km

hart (6 / 10)

700 kCal

Laufen

WSA

ASICS Gel Kayano kaufen

Laufband

Indoor

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


5 Min. Einlaufen (8,5 km/h)
5 Min. WSA (14 km/h)
5 Min. Trabpause (7 km/h)
5 Min. WSA (12 km/h)
5 Min. Trabpause (7 km/h)
5 Min. WSA (12 km/h)
10 Min. Auslaufen (8,5 km/h)

6,43 km

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