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Sibu Mann » Trainingstagebuch

13:35:40 Uhr

04:29:32 Std.

04:31:28 Std.

04:16:08 Std.

120 / 170 bpm

105.40 km

23.5 / 55.2 km/h

2:33/km / 1:05/km

726 m

73 / 131 U/min

ziemlich einfach (4 / 10)

3197 kCal

Rad

65 - 69 % (119 - 128)

Z Simplon Phasic Ultegra 30/54 rot/schwarz kaufen

48 >100km

Sonnig, heiter bei 20.0 ° C

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Waldneukirchen-Hofkirchen-St.Florian-Donau(Asten)-Hargelsberg-Wolfern-Sierning-BadHall-Adlwang-Waldneuk.

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