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Trainingseinheit
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commissario Mann » Trainingstagebuch

09:00:00 Uhr

02:00:00 Std.

sehr, sehr leicht (2 / 10)

Einsatztraining

Einsatztraining

Brooks GTX 7 kaufen

Zirkeltraining

Sonnig, heiter bei 19.2 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr leicht (2/10)


Sitzfussball zum Aufwärmen, danach verschiedene Übungen zur Steigerung der allgemeinen Fitness

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