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Tackle1972 Mann » Trainingstagebuch

15:04:57 Uhr

00:53:34 Std.

170 / 176 bpm

10.00 km

11.2 / 15.7 km/h

5:21/km / 3:49/km

542 m

sehr hart (7 / 10)

1211 kCal

Wettkampf

SB

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Sonnig, heiter bei 15.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


Anstrengender Lauf / Dank meines Laufkollegen Raik, der mich während des Laufes andauernd motiviert hat, ist der Lauf ganz gut geworden.

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