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Georg_ Mann » Trainingstagebuch

16:26:05 Uhr

03:10:37 Std.

03:11:46 Std.

02:56:22 Std.

139 / 171 bpm

102.55 km

32.3 / 52.3 km/h

1:51/km / 1:08/km

345 m

75 / 112 U/min

ziemlich einfach (4 / 10)

4600 kCal

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Sonnig, heiter bei 17.0 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


http://blog.kunstgriff.net/?p=2397

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