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ironstrabs Mann » Trainingstagebuch

13:00:00 Uhr

04:55:05 Std.

104.00 km

21.1 km/h

2:50/km

950 m

sehr hart (7 / 10)

Triathlon

Wettkampf

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Stark bewölkt bei 16.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


Trimotion Triathlon Saalfelden Half
2.0 km Schwimmen 00:32:00 h
81.0 km Radfahren 02:31:55 h
22.0 km Laufen 01:51:15 h

Schwimmen im 16 Grad warmen See, anschließend 3 Runden auf koupierter Strecke rund um Saalfelden. Laufstrecke ebenfalls 3 Runden die zur Hälfte Bergauf und Bergab ging. Harte Sache aber zu langsam.

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