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komich Mann » Trainingstagebuch

08:47:03 Uhr

11:11:10 Std.

152.10 km

13.6 / 99.9 km/h

4:24/km / 0:36/km

906 m

etwas härter (5 / 10)

5290 kCal

Rennrad

Allgemeine Athletik

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Chiemseerundfahrt

Sonnig, heiter bei 20.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Chiemseerundfahrt mit RC-Flugrad mit Abfahrt um 9 Uhr in Oberndorf, um 9.30 in Freilassing, dann weiter über Teisendorf, dort rechts ab und über den Rücken bis Traunstein. In Traunstein bei der ersten Brücke rechts und die zweite Brücke wieder rechts und dann gleich links ab Richtung Grabenstätt, von dort auf den Chiemseeradweg bis Bernau, dann auf der Straße nach Norden über Prien und Gstadt bis zum Schalchenhof zur ersten Einkehr. Nach gutem Essen Weiterfahrt über Seebruck, beim Campingplatz links und nach ca. 500m rechts abbiegen, südlich an Traunreut nach Knesing, in Kammer links, in Otting wieder links Richtung Tachinger See. In Taching rechts bis zur Abzweigung nach Tettenhausen, von dort am Radweg Richtung Süden bis Petting und weiter nach Schönram zur zweiten Einkehr bei der dortigen Brauerei. Am Ende jeweils Heimfahrt nach Oberndorf bzw. nach Salzburg.

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