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Mad-Mex Mann » Trainingstagebuch

10:05:08 Uhr

00:55:01 Std.

00:54:58 Std.

140 bpm

5.88 km

6.4 / 99.9 km/h

9:22/km / 0:36/km

Laufen

Ausdauertraining

Stark bewölkt

Trainingsbemerkung


Die Lust am Anfang hielt sich in Grenzen, nach einiger Zeit machte es richtig Spass und ich hätte noch weiterlaufen können. Zu Anfang waren die Muskeln in den Schienbeinen und rechten Fuß irgendwie angespannt, auch das lies nach. Tolle Laufeinheit, ich freu mch auf mehr.

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