carbonracer » Trainingstagebuch
12:15:00 Uhr
01:00:00 Std.
139 bpm
8.25 km
8.3 / 8.5 km/h
7:13/km / 7:03/km
sehr leicht (3 / 10)
760 kCal
Laufen
GA1
ASICS Gel Kayano
Laufband
Indoor bei 0 ° C
Windstill (0 Bft)
Trainingsbemerkung
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sehr leicht (3/10)
lockerer Dauerlauf in GA1
1. Hälfte: 8.5 km/h
2. Hälfte: 8.0 km/h