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Mad-Mex Mann » Trainingstagebuch

16:06:40 Uhr

00:30:42 Std.

00:30:41 Std.

141 bpm

3.41 km

6.7 / 9.8 km/h

8:57/km / 6:07/km

sehr hart (7 / 10)

Laufen

Ausdauertraining

Sonnig, heiter

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


Laufen war gut, im rechten Fuß und Bein spüre ich eine Aspannung.

Habe aber kaum den Kopf frei zum Laufen, da große BP.

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