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c0lt Mann » Trainingstagebuch

17:37:00 Uhr

00:44:00 Std.

6.00 km

hart (6 / 10)

Lauftraining

Intervaltraining

Sonnig, heiter bei 6.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


15 Runden a 400 m

100 m schnell
100 m langsam
100 m schnell
100 m langsam
...

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