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JohannesPeter Mann » Trainingstagebuch

18:35:52 Uhr

00:27:04 Std.

00:27:08 Std.

153 / 170 bpm

4.95 km

11.0 / 34.3 km/h

5:27/km / 1:44/km

sehr, sehr hart (8 / 10)

420 kCal

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Trainingsbemerkung

sehr, sehr hart (8/10)


erstes Laufen nach Rippenprellung. Es tut noch weh!

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