10.01.2022 - WhrS50 - Trainingseinheit

Trainingsbeginn: 10:10:00 Uhr

Trainingsdauer: 00:00:40 Std.

Herzfrequenz: 110 / 120 bpm

Training Impulse:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 20 kCal

Sportart: Krafttraining (KR)

Bereich: GA 1

Material: Eigener Körper

Strecke: Im Zimmer

Wetter: Indoor bei 19 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

Bauch,Rücken,Brustgürtel;

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