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Georg_ Mann » Trainingstagebuch

16:29:23 Uhr

03:12:05 Std.

03:13:23 Std.

02:54:16 Std.

140 / 170 bpm

102.53 km

32.0 / 53.7 km/h

1:52/km / 1:07/km

367 m

76 / 119 U/min

ziemlich einfach (4 / 10)

4553 kCal

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Sonnig, heiter bei 20.0 ° C

Starker Wind (6 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


http://blog.kunstgriff.net/?p=2183

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