Trainingsbeginn: 09:51:36 Uhr

Trainingsdauer: 02:04:34 Std.

Dauer in Bewegung: 02:03:15 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:59:28 Std.

Dauer mit Leistung: 01:57:38 Std.

Herzfrequenz: 144 / 164 bpm

Training Impulse:

Distanz: 53.51 km

Geschwindigkeit: 26.1 / 46 km/h

Pace: 2:17/km / 1:18/km

Höhenmeter: 267 m

Trittfrequenz: 84 / 110 U/min

Leistung (Watt): 145 / 377 W

Normalisierte Leistung: 168 W [1.16]

Intensitäts Faktor: 0.56

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1243 kCal

Sportart: Rad 2021

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: Trek Domane SL 7 eTap

Wetter: Sonnig, heiter bei 10 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)