Trainingsbeginn: 09:32:40 Uhr

Trainingsdauer: 02:20:25 Std.

Dauer in Bewegung: 02:14:18 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:09:42 Std.

Dauer mit Leistung: 02:07:44 Std.

Herzfrequenz: 141 / 166 bpm

Training Impulse:

Distanz: 60.19 km

Geschwindigkeit: 26.9 / 42.4 km/h

Pace: 2:13/km / 1:24/km

Höhenmeter: 294 m

Trittfrequenz: 81 / 111 U/min

Leistung (Watt): 151 / 441 W

Normalisierte Leistung: 181 W [1.20]

Intensitäts Faktor: 0.61

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1401 kCal

Material:

Wetter: 6.5 ° C