Trainingsbeginn: 10:11:39 Uhr

Trainingsdauer: 02:13:48 Std.

Dauer in Bewegung: 02:13:29 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:09:49 Std.

Dauer mit Leistung: 02:08:07 Std.

Herzfrequenz: 144 / 169 bpm

Training Impulse:

Distanz: 60.02 km

Geschwindigkeit: 27 / 42.7 km/h

Pace: 2:13/km / 1:24/km

Höhenmeter: 267 m

Trittfrequenz: 83 / 108 U/min

Leistung (Watt): 155 / 413 W

Normalisierte Leistung: 182 W [1.17]

Intensitäts Faktor: 0.61

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 1422 kCal

Sportart: Rad 2021

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: Trek Domane SL 7 eTap

Wetter: Wolkig bei 7.4 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)