Trainingsbeginn: 10:06:38 Uhr

Trainingsdauer: 02:04:36 Std.

Dauer in Bewegung: 01:56:04 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:52:08 Std.

Dauer mit Leistung: 01:49:57 Std.

Herzfrequenz: 139 / 161 bpm

Training Impulse:

Distanz: 50.92 km

Geschwindigkeit: 26.3 / 43.4 km/h

Pace: 2:16/km / 1:22/km

Höhenmeter: 264 m

Trittfrequenz: 81 / 119 U/min

Leistung (Watt): 145 / 398 W

Normalisierte Leistung: 173 W [1.19]

Intensitäts Faktor: 0.58

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 1172 kCal

Sportart: Rad 2021

Bereich: Grundlagetraining 1

Material: Trek Domane SL 7 eTap

Wetter: Wolkig bei 8.7 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)