Trainingsbeginn: 10:07:26 Uhr

Trainingsdauer: 02:24:58 Std.

Dauer in Bewegung: 02:24:06 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:16:32 Std.

Dauer mit Leistung: 02:12:50 Std.

Herzfrequenz: 145 / 178 bpm

Training Impulse:

Distanz: 62.45 km

Geschwindigkeit: 26 / 60.9 km/h

Pace: 2:18/km / 0:59/km

Höhenmeter: 423 m

Trittfrequenz: 82 / 119 U/min

Leistung (Watt): 147 / 472 W

Normalisierte Leistung: 179 W [1.22]

Intensitäts Faktor: 0.60

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1466 kCal

Sportart: Rad 2021

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: Trek Domane SL 7 eTap

Wetter: Wolkig bei 8.4 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)