Trainingsbeginn: 08:42:19 Uhr

Trainingsdauer: 02:53:00 Std.

Dauer in Bewegung: 02:52:16 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:44:01 Std.

Dauer mit Leistung: 02:40:57 Std.

Herzfrequenz: 134 / 174 bpm

Training Impulse:

Distanz: 73.02 km

Geschwindigkeit: 25.4 / 50.9 km/h

Pace: 2:21/km / 1:10/km

Höhenmeter: 513 m

Trittfrequenz: 81 / 114 U/min

Leistung (Watt): 141 / 422 W

Normalisierte Leistung: 183 W [1.30]

Intensitäts Faktor: 0.61

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1700 kCal

Sportart: Rad 2021

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: Trek Domane SL 7 eTap

Wetter: Sonnig, heiter bei 18.2 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)