Trainingsbeginn: 10:45:49 Uhr

Trainingsdauer: 02:19:43 Std.

Dauer in Bewegung: 02:19:43 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:16:32 Std.

Dauer mit Leistung: 02:14:57 Std.

Herzfrequenz: 130 / 152 bpm

Training Impulse:

Distanz: 60.2 km

Geschwindigkeit: 25.9 / 44.7 km/h

Pace: 2:18/km / 1:20/km

Höhenmeter: 300 m

Trittfrequenz: 82 / 106 U/min

Leistung (Watt): 145 / 379 W

Normalisierte Leistung: 168 W [1.16]

Intensitäts Faktor: 0.56

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 1409 kCal

Sportart: Rad 2021

Bereich: Grundlagetraining 1

Material: Trek Domane SL 7 eTap

Strecke: Seebenstein

Wetter: Wolkig bei 14.4 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)