Trainingsbeginn: 08:30:30 Uhr

Trainingsdauer: 02:04:38 Std.

Dauer in Bewegung: 02:01:04 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:58:02 Std.

Dauer mit Leistung: 01:56:16 Std.

Herzfrequenz: 141 / 166 bpm

Training Impulse:

Distanz: 54.28 km

Geschwindigkeit: 26.9 / 46 km/h

Pace: 2:13/km / 1:18/km

Höhenmeter: 252 m

Trittfrequenz: 84 / 108 U/min

Leistung (Watt): 156 / 436 W

Normalisierte Leistung: 182 W [1.17]

Intensitäts Faktor: 0.61

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 1302 kCal

Sportart: Rad 2021

Bereich: Grundlagetraining 1

Material: Trek Domane SL 7 eTap

Wetter: Wolkig bei 17.2 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)