Trainingsbeginn: 09:18:29 Uhr

Trainingsdauer: 02:22:24 Std.

Dauer in Bewegung: 02:18:48 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:14:44 Std.

Dauer mit Leistung: 02:12:52 Std.

Herzfrequenz: 128 / 150 bpm

Training Impulse:

Distanz: 59.91 km

Geschwindigkeit: 25.9 / 42.7 km/h

Pace: 2:18/km / 1:24/km

Höhenmeter: 273 m

Trittfrequenz: 82 / 106 U/min

Leistung (Watt): 144 / 396 W

Normalisierte Leistung: 167 W [1.16]

Intensitäts Faktor: 0.56

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 1387 kCal

Sportart: Rad 2021

Bereich: Grundlagetraining 1

Material: Trek Domane SL 7 eTap

Wetter: Nebel bei 12.6 ° C

Wind: Schwache Brise (3 Bft)