Trainingsbeginn: 04:25:30 Uhr

Trainingsdauer: 01:32:34 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:57 Std.

Herzfrequenz: 137 / 166 bpm

Training Impulse:

Distanz: 53.69 km

Geschwindigkeit: 35.4 / 50.2 km/h

Pace: 1:41/km / 1:11/km

Trittfrequenz: 81 / 136 U/min

Leistung (Watt): 180 / 528 W

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1267 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 8 ° C