Trainingsbeginn: 09:36:04 Uhr

Trainingsdauer: 02:32:41 Std.

Dauer in Bewegung: 02:28:27 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:23:47 Std.

Dauer mit Leistung: 02:21:28 Std.

Herzfrequenz: 130 / 155 bpm

Training Impulse:

Distanz: 64.46 km

Geschwindigkeit: 26.1 / 44.5 km/h

Pace: 2:17/km / 1:20/km

Höhenmeter: 327 m

Trittfrequenz: 82 / 111 U/min

Leistung (Watt): 150 / 408 W

Normalisierte Leistung: 173 W [1.15]

Intensitäts Faktor: 0.58

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 1544 kCal

Sportart: Rad 2021

Bereich: Grundlagetraining 1

Material: Trek Domane SL 7 eTap

Strecke: Seebenstein

Wetter: Wolkig bei 13.8 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)