Trainingsbeginn: 08:58:12 Uhr

Trainingsdauer: 03:06:31 Std.

Dauer in Bewegung: 03:02:41 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:58:54 Std.

Dauer mit Leistung: 02:56:24 Std.

Herzfrequenz: 125 / 146 bpm

Training Impulse:

Distanz: 79.5 km

Geschwindigkeit: 26.1 / 43.9 km/h

Pace: 2:17/km / 1:22/km

Höhenmeter: 300 m

Trittfrequenz: 84 / 108 U/min

Leistung (Watt): 139 / 353 W

Normalisierte Leistung: 155 W [1.12]

Intensitäts Faktor: 0.52

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 1775 kCal

Sportart: Rad 2021

Bereich: Grundlagetraining 1

Material: Trek Domane SL 7 eTap

Wetter: Wolkig bei 19.7 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)