carbonracer
»
Trainingstagebuch
15:50:00 Uhr
01:33:00 Std.
132 / 162 bpm
12.88 km
8.3 km/h
7:13/km
111 m
sehr, sehr leicht (2 / 10)
900 kCal
Laufen
GA1
ASICS Gel Kayano
Grävingholz kreuz+quer (12,9km)
Regenschauer
bei
11 ° C
Frische Brise (5 Bft)
Trainingsbemerkung
Teilen
Hinterlassen Sie Ihren Kommentar
Registrieren Sie sich kostenlos und unverbindlich bei Trainingstagebuch.org.
Schon Mitglied? Melden Sie sich an und hinterlassen Sie Ihren Kommentar.
lange Ausdauereinheit im Fettstoffwechsel und im Grundlagenausdauerbereich 1
So gemütlich das Tempo, so einfach war auch das Trainingsgefühl. Also genau das richtige, um von dem gestrigen Lauf aktiv zu regenerieren.