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Trainingseinheit

Atman Mann » Trainingstagebuch

23:55:30 Uhr

00:12:00 Std.

etwas härter (5 / 10)

Allgemeine Athletik und Kraft

Krafttraining

Indoor bei 27.3 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Lauren, "First Class", W7

Wechselblock

Hochintensitätssätze

Core

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