Trainingsbeginn: 19:32:13 Uhr

Trainingsdauer: 00:44:22 Std.

Dauer in Bewegung: 00:43:43 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:48:25 Std.

Dauer mit Leistung: 00:48:52 Std.

Herzfrequenz: 152 / 168 bpm

Training Impulse:

Distanz: 7.7 km

Geschwindigkeit: 10.4 / 14.6 km/h

Pace: 5:46/km / 4:06/km

Höhenmeter: 23 m

Trittfrequenz: 82 / 91 U/min

Leistung (Watt): 301 / 456 W

Normalisierte Leistung: 309 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 1.40

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 850 kCal

Sportart: Laufen

Bereich: Ausdauertraining

Material: Brooks Ghost 12 Or

Wetter: Sonnig, heiter bei 22 ° C