Trainingsbeginn: 08:52:23 Uhr

Trainingsdauer: 02:17:53 Std.

Dauer in Bewegung: 02:12:32 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:06:05 Std.

Dauer mit Leistung: 02:03:25 Std.

Herzfrequenz: 141 / 166 bpm

Training Impulse:

Distanz: 57.25 km

Geschwindigkeit: 25.9 / 55.4 km/h

Pace: 2:18/km / 1:04/km

Höhenmeter: 759 m

Trittfrequenz: 75 / 110 U/min

Leistung (Watt): 171 / 428 W

Normalisierte Leistung: 211 W [1.23]

Intensitäts Faktor: 0.71

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1539 kCal

Sportart: Rad 2021

Bereich: Bergfahren

Material: Trek Domane SL 7 eTap

Wetter: Sonnig, heiter bei 15.4 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)