Trainingsbeginn: 04:13:49 Uhr

Trainingsdauer: 01:33:14 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:50 Std.

Herzfrequenz: 135 / 164 bpm

Training Impulse:

Distanz: 53.66 km

Geschwindigkeit: 35.4 / 42 km/h

Pace: 1:41/km / 1:25/km

Trittfrequenz: 81 / 125 U/min

Leistung (Watt): 177 / 420 W

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1249 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 11.5 ° C