Trainingsbeginn: 14:26:58 Uhr

Trainingsdauer: 01:15:25 Std.

Dauer in Bewegung: 01:15:23 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:15:27 Std.

Dauer mit Leistung: 01:15:27 Std.

Herzfrequenz: 133 / 154 bpm

Training Impulse:

Distanz: 20.64 km

Geschwindigkeit: 16.4 / 47.8 km/h

Pace: 3:39/km / 1:15/km

Höhenmeter: 1507 m

Trittfrequenz: 103 / 109 U/min

Leistung (Watt): 151 / 295 W

Normalisierte Leistung: 155 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.78

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 758 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining