Trainingsbeginn: 11:13:23 Uhr

Trainingsdauer: 01:33:47 Std.

Dauer in Bewegung: 01:31:31 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:59 Std.

Dauer mit Leistung: 01:33:07 Std.

Herzfrequenz: 138 / 157 bpm

Training Impulse:

Distanz: 40.11 km

Geschwindigkeit: 25.7 / 88 km/h

Pace: 2:20/km / 0:40/km

Höhenmeter: 712 m

Trittfrequenz: 74 / 109 U/min

Leistung (Watt): 178 / 540 W

Normalisierte Leistung: 195 W [1.10]

Intensitäts Faktor: 0.87

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 940 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Tacx Neo Bike

Wetter: Indoor bei 18 ° C