Trainingsbeginn: 19:44:51 Uhr

Trainingsdauer: 00:40:11 Std.

Dauer in Bewegung: 00:40:02 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:40:17 Std.

Dauer mit Leistung: 00:40:17 Std.

Herzfrequenz: 149 / 166 bpm

Training Impulse:

Distanz: 6.84 km

Geschwindigkeit: 10.1 / 13.6 km/h

Pace: 5:56/km / 4:24/km

Höhenmeter: 3 m

Trittfrequenz: 83 / 96 U/min

Leistung (Watt): 315 / 462 W

Normalisierte Leistung: 318 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 1.45

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 757 kCal

Sportart: Laufen

Bereich: Steigerung >146 Puls

Material: Brooks Ghost 12 Or

Wetter: Regenschauer bei 18 ° C