Trainingsbeginn: 19:57:51 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:00 Std.

Herzfrequenz: 150 / 172 bpm

Training Impulse:

Distanz: 28.1 km

Geschwindigkeit: 28.1 km/h

Pace: 2:08/km

Trittfrequenz: 81 / 100 U/min

Leistung (Watt): 70 / 100 W

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 447 kCal

Sportart: 01 Ergometer

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergometer

Wetter: Indoor bei 0 ° C