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Bastl23 Mann » Trainingstagebuch

13:01:10 Uhr

02:17:57 Std.

02:18:12 Std.

03:23:18 Std.

140 / 188 bpm

61.42 km

26.7 / 64.5 km/h

2:14/km / 0:55/km

225 m

77 / 109 U/min

hart (6 / 10)

2683 kCal

Radfahren

GA 118-156

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Sonnig, heiter bei 20.0 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


starker Wind und gegen Ende starke Nackenschmerzen. Pause beim schönen Manüggl

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